Bonjour,

Bonjour, je m’appelle Gaëlle.

 

Née en France, j’ai passé la plus grande partie de ma vie à l’étranger : aux États-Unis, en Angleterre, en Chine, et au Japon où je vis depuis plus de vingt ans.

Construire ma vie dans des cultures différentes, épouser quelqu’un d’une autre origine et élever nos enfants binationaux m’a amenée à relever de nombreux défis et à développer une grande capacité d’adaptation.

 

En 2010, alors que j’attendais mon premier enfant, j’ai été victime d’un accident de voiture.

J’ai ensuite accouché en étant toujours blessée, loin de ma famille et de mes repères. Sans surprise, j’ai traversé une dépression post-natale marquée par une forte anxiété liée à la peur de perdre la vie.

 

J’ai d’abord été suivie par un médecin à Tokyo, puis, lors d’un séjour en France, j’ai découvert la Sophrologie.

Cette rencontre a été déterminante : grâce à ces outils, j’ai retrouvé apaisement, sérénité et stabilité intérieure.

 

Quelques années plus tard, lorsque mon fils a connu des difficultés à l’école, je me suis de nouveau tournée vers la Sophrologie pour l’aider.

C’est alors que j’ai décidé de suivre une formation pour devenir Sophrologue certifiée, afin de pouvoir l’accompagner au mieux… et bientôt d’accompagner d’autres personnes autour de moi.

 

La Sophrologie s’intègre naturellement dans le travail de coaching.

Souhaitant élargir mes compétences, j’ai entrepris un parcours de Coaching, puis découvert la Programmation Neurolinguistique (PNL), que j’ai étudiée auprès de l’institut NLP Comprehensive.

La PNL permet de transformer les pensées, émotions et comportements qui nous freinent, afin d’atteindre plus facilement les objectifs que nous souhaitons.

C’est un complément puissant à la Sophrologie, et cela enrichit considérablement mes séances.

 

Aujourd’hui, je mets à votre service cette combinaison unique d’expériences personnelles, de parcours multiculturel et de compétences thérapeutiques pour vous accompagner vers plus de calme, de clarté et de mieux-être.

 

Curieux ? Venez découvrir la suite.